Durante 3 meses te hago tu dieta y tu entreno a medida, y los reviso contigo cada 15 días
Para mujeres que llevan años de dieta en dieta. Tienes tu plan en 24-72 h, mi WhatsApp para dudas y no pasas hambre.
En este vídeo de 7 minutos te cuento cómo trabajo contigo, paso a paso.
12 añosayudando a mujeres22 de 25campeonatos ganados de culturismo3 vecescampeona de España
Respondes las 4 preguntas, las leo y hablamos.
- Dieta y entreno a medida
- Revisión conmigo cada 15 días
- WhatsApp conmigo
- Taller con psicóloga
- Mi curso de hipopresivos
Quién te va a acompañar estos tres meses
Soy Nattalia Weber. Competí diez años en culturismo, y competía por pasión. Con 30 años lo dejé y tuve que pararme a pensar quién era sin eso. Hoy me dedico al cien por cien a las mujeres que acompaño: me sé sus horarios, sus parejas y sus días malos.
- 12 añosayudando a mujeres
- 22 de 25campeonatos ganados de culturismo
- 3 vecescampeona de España
- Unas 70clientas a las que sigo en persona
- Me formé en nutrición deportiva y entrenamiento personal
- Preparo atletas de competición
- Creé mi propio curso de hipopresivos
Por qué te quedas estancada aunque lo intentes todo
«Necesito una dieta más estricta»
Pasas hambre, cocinas sin sal y aguantas dos semanas. Luego lo tiras todo.
«Puedo hacerlo sola con un PDF»
El PDF no sabe que trabajas hasta tarde, que comes fuera o que a media tarde te cuesta más.
«Si fallo un día, ya lo he estropeado»
Una cena no rompe nada. Lo que rompe es que nadie te pregunte cómo vas.
Por eso creé Amazonas: te doy el plan, el entreno y me tienes a tu lado. Todo lo demás sobra.
Todo lo que vamos a hacer juntas, paso a paso
- Me cuentas tu día a día en un formulario de unas 40 preguntas
- Te preparo tu dieta y tu entreno en un máximo de 72 h (normalmente 24 h)
- Cada 4 semanas te cambio el plan: 3 dietas y 3 rutinas en el trimestre
- Cada 15 días me mandas tus medidas, y cada 4 semanas tus fotos
- Me escribes cualquier duda, por muy tonta que te parezca
- Puedo tardar 24-48 h, pero siempre contesto
- Tienes una comida libre a la semana y tu copa de vino el finde
- Te doy mi guía de restaurantes y la lista de la compra
- Te enseño a pesar, cocinar y endulzar sin complicarte
- Te doy cada ejercicio con imágenes; sin material, valen garrafas o libros
- Tienes mi rutina de abdominales, los estiramientos y la guía de glúteo
- Entras gratis a un taller mensual en grupo con la psicóloga: autoexigencia, estrés y autoestima
- Tienes mis meditaciones guiadas
- Dos vídeos que grabé en estudio y una guía en PDF
- Unos minutos al día, sin experiencia, siguiendo mi voz
- Te grabas, me lo mandas y te corrijo
Es para ti si…
- Llevas años de dieta en dieta y siempre vuelves al mismo sitio
- Quieres un plan que quepa en tu trabajo, tu casa y tus cenas
- Necesitas que esté pendiente de ti, no otro PDF
- Puedes comprometerte tres meses conmigo
No es para ti si…
- Buscas una dieta gratis o un plan barato
- Quieres resultados en una semana
- Prefieres cambiar el plan a tu aire
Esto es lo que me escriben mis clientas por WhatsApp
¿Voy a pasar hambre?
La dieta me gusta mucho, estoy muy saciada, no me da ansiedad, se me hace muy fácil, estoy sorprendida conmigo misma
¿De verdad funciona?
A mí no me engañas, tú no haces fitness, tú haces magia
¿Y si tengo molestias al entrenar?
Valoro muchísimo lo cuidadosa que estás siendo con mis lumbares… para no dar pasos atrás
Tres meses conmigo, todo incluido
- Tu dieta y tu entreno a medida (3 de cada)
- Revisión conmigo cada 15 días
- Mi WhatsApp para dudas
- Taller mensual con la psicóloga
- Mi curso de hipopresivos
- Meditaciones guiadas
- Todas mis guías
- Comida libre cada semana
350 €
el trimestre, todo incluido
Antes de pagar hablamos por videollamada. Si veo que no encaja contigo, te lo digo.
Quiero hablar con NattaliaLo que más me preguntan
No. Tienes una comida libre a la semana y no cocinas sin sal ni aceite.
Te los doy con imágenes. En los hipopresivos, te grabas, me lo mandas y te corrijo.
Me escribes y lo ajustamos. Sin castigos ni juicios.
Sí. Estoy en Barcelona y todo va por WhatsApp.
No es reembolsable. Por eso antes hablamos y vemos si encaja. Si te surge una causa mayor, te guardo el plan.
Lo valoramos juntas y decides si sigues.
En resumen: tres meses para dejar de empezar cada lunes
- Tu plan a medida en 24-72 h
- Revisión conmigo cada 15 días
- Mi WhatsApp para dudas
- Comida libre cada semana
- Taller mensual con psicóloga
- Mi curso de hipopresivos
350 € el trimestre, todo incluido
Quiero hablar con Nattalia